by norce | Feb 13, 2017 | Blog, Essential Oil |
Emosi, sesuatu yang kita rasakan setiap hari tapi sering diacuhkan, terutama yang bersifat negatif. Perasaan sedih, marah, tertekan, tidak percaya diri, trauma, ketakutan, seringkali ditekan karena dianggap tidak penting dan tidak bermanfaat,
Bermanfaat atau tidak, emosi adalah bagian dari kita sebagai manusia. Dan suka atau tidak, percaya ataupun tidak, keseimbangan dan kesehatan emosi sangat erat hubungannya dengan kesehatan fisik kita.
Awal bulan tadi, beberapa orang teman di Young Living Indonesia Users Community berbagi pengalaman tentang penggunaan Essential Oil dan Suplemen dari Young Living untuk mendukung keseimbangan emosi, terutama pada anak-anak mereka. Beberapa teman yang membagi pengalamannya disini juga menggunakan essential oil untuk mendukung anak-anak dengan kebutuhan khusus dan untuk mereka sendiri sebagai caregiver.
Gunakan search function pada halaman tersebut dan masukkan kata kunci #AnakkuSayang untuk menemukannya. Selain artikel, temukan juga informasi lainnya di video ini.
Berikut adalah beberapa tips yang saya rangkum dari berbagai sharing tsb.
1. Untuk Emosi
Target : Otak Limbik (pusat emosi, perilaku, kebiasaan, ingatan)
– Cara paling efektif adalah dengan inhalasi/ aromatik,dimana komponen aroma essential oil akan mencapai otak dalam waktu 20 detik. Hirup aroma essential oil langsung dari botol, diffuse atau gunakan telapak tangan, bernapaslah dengan perlahan dan dalam selama 6-8 kali.
– Untuk menenangkan fisik,mental dan emosional, selain inhalasi essential oil dapat dioleskan di dada, solar plexus dan tulang ekor. Encerkan menurut kenyamanan masing-masing.
Contoh essential oil yang dapat digunakan (tapi tidak terbatas pada) : Lavender, Cedarwood, Peace & Calming, Tranquil, Gathering, Stressaway dll. Pilih aroma yang kita sukai sebagai permulaan. Jika merasa sensitif dengan aromanya, oleskan essential oil di jempol kaki (vitaflex untuk bagian kepala dan otak). Ingat untuk memperhatikan emosi orangtua/ caregiver terlebih dahulu sebelum membantu anak.
2. Untuk Fungsi Otak
Jalan tercepat menuju ke otak adalah melalui inhalasi / aromatik, ulangi cara-cara di poin pertama.
Essential oil dengan kandungan Sesquiterpenes yang tinggi seperti Hong Kuai, Cedarwood, Vetiver, Myrrh, Sandalwood, Frankincense diyakini dapat membantu membawa aliran oksigen ke otak. Brain Power dari Young Living merupakan blend yang diformulasikan khusus untuk membantu fungsi otak.
Untuk aplikasi topikal, essential oil dapat dioleskan di ubun-ubun, brainstem, belakang telinga, diantara alis, dahi, pelipis dan/ atau juga jempol kaki (vitaflex kepala dan otak). Encerkan menurut kenyamanan masing-masing.
Kesehatan otak, emosi dan seluruh tubuh berhubungan dengan kesehatan pencernaan. Selain menggunakan essential oil untuk mendukung pencernaan, pertimbangan penggunaan suplemen penunjang yang sesuai. Misalnya : Life 9 (probiotik) atau Mightyzyme dan MightyPro untuk anak-anak, Sulfurzyme dan Ningxia Red.
Tunjang juga liver (hati) dengan essential oil seperti Celery Seed atau Helichrysum yang lembut untuk anak-anak.
Baca juga tentang pentingnya menunjang kesehatan otak disini : Pineal gland (kelenjar pineal) dan Pituitary Gland (kelenjar pituitari).
Jika kamu suka artikel ini dan ingin berkomunikasi langsung dengan saya, silakan email yah! Ingin bergabung sebagai anggota? Klik disini & saya akan membantu perkenalanmu dengan Young Living dengan dukungan penuh dari komunitas ONE DROP
by norce | Oct 5, 2016 | Blog, Essential Living |
Weekend minggu lalu merupakan hari bersejarah buat keluarga saya, karena untuk pertama kalinya meninggalkan 2 anak hanya dengan suami di rumah sementara saya ke Jakarta untuk kelas. Fakta bahwa suami bersedia ditinggalkan sendirian dengan 2 bocah itu (beliau menawarkan diri tepatnya) buat saya ruaar biasa, mungkin akan saya ceritakan alasannya lain waktu, ada hubungannya dengan AFT / Aroma Freedom Technique. Kali ini, saya ingin cerita dulu tentang oiling routine yang dilakukan suami selama 2 hari tersebut.
Sebelum berangkat, saya menyiapkan beberapa EO untuk digunakan di rumah :
1. Peace & Calming dan Joy, untuk digunakan oleh bapak dan anak setiap hari, dioleskan seperlunya atau ketika ingat. Dua EO ini menurut saya merupakan oil wajib untuk menjaga keharmonisan rumah tangga dan juga mencegah terjadinya kejadian traumatis yang tidak diinginkan. Misalnya anak rewel jadi trauma kena bentak, suami trauma ditinggal sendirian dengan 2 anak, lol.
2. Lavender & Tranquil, untuk digunakan sebelum tidur supaya anak-anak KO lebih cepat.
3. Idaho Blue Spruce, RC, Eucalyptus Blue, Copaiba, blend campuran Balsam Fir-Frankincense-Copaiba yang sudah dipakaikan roller fitment.
4. Raindrop Technique oils, untuk digunakan jika perlu.
Dua hari sebelum saya berangkat, anak yang kecil agak sumeng dan tidak enak badan. Setelah diminyaki dengan intensif selama 1 harian, kondisinya langsung mendingan. Hari pertama saya pergi, badannya agak hangat lagi walaupun sangat ringan. Lewat Whatsapp, saya memberi instruksi kepada suami untuk mengoleskan Idaho Blue Spruce dan Copaiba di telapak kaki, ubun-ubun dan tulang belakangnya.
I have no idea berapa kali pengolesan diulangi. Yang saya tahu pasti, suami saya biasanya sangat berhati-hati ketika menggunakan essential oil. So I have no worry kalau beliau akan mengoleskan EO di badan anak seperti mengoleskan minyak gosok. I also want to brag a bit, that my husband is very well trained in giving raindrop for wife and kids! Jadi saya juga tidak bertanya dengan terlalu detail apa saja yang dilakukan.
Apparently, the first day went smoothly. Sempat dikirimi foto-foto pula di pagi hari dan sore hari ketika ada double rainbow di Singapore.
Hari kedua, semua lancar-lancar sampai saatnya makan malam. Sepertinya anak yang kecil mengantuk, jadi suami saya memutuskan untuk memesan food delivery supaya tidak perlu keluar. Setelah makan, maybe almost instantly suami merasa tenggorokan jadi tidak nyaman. Jadi dia berinisiatif untuk mengoleskan RC dan Copaiba di leher dan dada anak-anak. Lalu diberi Ningxia dan madu.
Again, saya tidak tahu berapa kali penggunaan EO diulangi.
Ketika tengah malam saya pulang, anak-anak sudah tidur dengan nyenyak, tidak ada suara batuk atau keluhan lain sampai keesokan harinya.
Mungkin teman-teman berpikir bahwa suami saya sangat suportif soal oiling, sampai bisa menggunakan raindrop oils dan inisiatif oles-oles sendiri. Yes, he is now very supportive with oiling. Tapi ketika saya baru memulai, suami sangat skeptis dan selalu menolak dipakaikan EO dengan berbagai alasan : kulit sensitif, sugesti , termakan iklan dsb.
Tapi melihat hasil penggunaan pada anak – yang tidak mengerti sugesti yah, pelan-pelan beliau mulai terbuka dan bersedia untuk mencoba menggunakan essential oil. Cobanya sedikit-sedikit, hanya mau menggunakan EO itu-itu saja dan hanya saat dia kepepet ngga enak badan
. Sekarang, selain punya rutinitas oilingnya sendiri, he actually enjoys RDT dan Aromalift massage setelah merasakan manfaat penggunaan EO. Saya menulis cerita ini as an encouragement, buat teman-teman yang ingin mengenalkan EO ke suami dan keluarga dekat agar tidak putus asa walaupun ditolak-tolak terus. Jika kita sudah merasakan manfaatnya, just keep on using the oils on yourself first dan mudah-mudahan suatu hari mereka akan tergerak hatinya untuk mencoba. Saya menemukan bahwa ilmu yang saya dapatkan dari kelas-kelas produk juga sangat membantu dalam menyakinkan suami. Suami suka membaca dan membagikan apa yang ia pelajari kepada saya. In return, apa yang saya pelajari tentang EO dari kelas dan buku suka saya ceritakan di rumah and he actually paying attention to that.
Kesimpulan dari meninggalkan 2 anak dan 1 bapak di rumah? It was a GREAT experience, jauh melebihi apa yang saya bayangkan. Saya merasa tenang selama bekerja di Jakarta, suami dan anak get to enjoy their quality time together too.
Jika kamu suka artikel ini dan ingin berkomunikasi langsung dengan saya, silakan email yah! Ingin bergabung sebagai anggota? Klik disini & saya akan membantu perkenalanmu dengan Young Living dengan dukungan penuh dari komunitas ONE DROP.
