by norce | Sep 13, 2016 | Blog, Essential Oil |
Dari hari Kamis pagi, saya merasakan gejala-gejala bakal pilek. Selain karena lagi musim flu (ketularan anak), penyebab utamanya saya yakin adalah karena stress. Stress gara-gara mau mencoba live video, sudah dibikin eh hilang …
Walaupun telah menggunakan berbagai macam EO & suplemen untuk immunity sepanjang hari Kamis, hari Jumat pagi saya bangun dengan badan yang terasa sangat tidak nyaman. Barulah teringat untuk menggunakan Itovi, siapa tahu ada rekomendasi oil yang kelupaan saya gunakan.
Dari Itovi, muncullah beberapa rekomendasi : Black Pepper, Myrrh, Faith (by Oola), Light The Fire & Surrender.
Rekomendasi buat stress semua nih!
Dari 5 rekomendasi tsb, berikut cara saya menggunakannya :
1. Black Pepper, diganti dengan En-R-Gee
Black Pepper sangat baik untuk kesehatan kelenjar adrenal (terletak di bagian atas ginjal). Ketika kita stress, kelenjar adrenal akan memproduksi lebih banyak kortisol (disebut juga sebagai stress hormone). Kortisol dalam jumlah lebih tinggi membantu kita untuk fokus mengatasi stress, namun dengan mengambil energi dari fungsi tubuh lain seperti sistem reproduksi dan daya tahan tubuh.
Akibatnya, orang yang selalu stress menjadi gampang sakit dan/atau berpotensi memiliki keluhan yang berhubungan dengan kesuburan, libido dsb.
Instead of Black Pepper, saya menggunakan En-R-gee blend yang memang diformulasikan khusus untuk menunjang kesehatan adrenal dan ginjal. Tiga tetes ditelapak tangan, gosok-gosok alu ditempelkan di bagian belakang tubuh (lokasi ginjal, kira-kira di bawah tali bra) selama 30 detik.
2. Surrender
Surrender selalu muncul dalam hasil scan setiap kali saya pilek. Jadi ini salah satu penanda kalau saya mulai stress. Menurut informasi produk dari website Young Living : “Surrender provides aromas to help cast off inhibitions that may be controlling your life or limiting your potential“, membantu membuang hambatan yang mungkin mengendalikan hidup atau membatasi potensi kita.
Saya mengoleskan Surrender di bagian dada, liver dan hirup sisa aromanya dari telapak tangan. Baca posting sebelumnya tentang stress dan Surrender disini.
3. Light The Fire
Essential oil blend ini diluncurkan pertama kali pada Young Living International Grand Convention tahun 2015, sebagai pembangkit semangat dan inspirasi. Mengandung Nutmeg, Cassia, Mastrante, Ocotea, Canadian Fleabane, Lemon, Black Pepper, Hinoki & Spruce, Light the Fire merupakan salah satu blend terbaik yang dapat digunakan untuk menunjang daya tahan tubuh.
Karena essential oil ini sangat panas, saya hanya menggunakannya di telapak kaki, masing-masing satu tetes lalu gosokkan kedua kaki satu sama lain. Saya juga menggunakan blend ini pada anak-anak di telapak kaki mereka. Walaupun anak-anak menunjukkan gejala flu duluan, dengan oiling yang konsisten kondisi mereka sangat lebih baik dibandingkan dengan saya.
4. Faith
Informasi produk yang terdapat di website Young Living tentang Faith blend adalah sebagai berikut : “Faith is defined as a complete trust or confidence in someone or something.The INFUSED Faith™ Inspired by Oola essential oil blend has been specially formulated to help you feel grateful, humble, and fully secure in your place in this world. This confidence-boosting blend enhances spiritual influences, promoting deeper meditation and a greater sense of spiritual awareness and connectedness” .
Kata kunci untuk saya : Confidence, confidence boosting, humble & fully secure. Cucok buat yang lagi galau ?
Faith merupakan campuran dari Sacred Frankincense, Balsam Fir, Coriander, Roman Chamomile, Myrrh, Juniper, Hyssop, Cedarwood, Sage, Hinoki, Rose, Geranium, Palo Santo, Bergamot, Lemon, Ylang-ylang, Jasmine, Palmarosa. WOW, 18 essential oil dalam 1 botol! Sounds very powerful right! Sayangnya saya juga ngga punya =(
But fret not, sebagai gantinya saya menggunakan Grounding and lucky me, kemarin saya juga sempat melakukan 1 sesi AFT (Aroma Freedom Technique) dibimbing oleh seorang teman yang sedang mempelajarinya dengan Dr. Benjamin Perkus. Essential oil yang digunakan : Release, Frankincense, Stressaway, Lavender & Transformation.
Setelah mulai menggunakan En-R-gee, Surrender dan Light the Fire di pagi hari, saya dapat merasakan tenaga mulai kembali pulih dan hidung mulai kering dalam waktu 1 jam. Saya terus mengulangi penggunaan 3 oil ini sampai hari ini, as often as possible sambil tetap dibantu suplemen dan istirahat.
Dan setelah dibantu AFT, I can tell my confidence level was up dan siap untuk mengulang video, which I have done dan bisa dilihat disini.
FYI, Itovi bukan alat diagnosa ya teman-teman. Seperti Zyto scan, alat ini dibuat oleh pihak ketiga dan dapat disesuaikan penggunaannya dengan berbagai produk kesehatan dari berbagai perusahaan. Cara kerjanya adalah dengan mengirimkan & menerima frekuensi elektromagnetik ke & dari seluruh tubuh kita dan berdasarkan itu memberikan rekomendasi produk yang dapat kita gunakan.
Jika kamu ingin memiliki alat ini, silakan gunakan link ini! =)
Jika kamu suka artikel ini dan ingin berkomunikasi langsung dengan saya, silakan email yah! Ingin bergabung sebagai anggota? Klik disini & saya akan membantu perkenalanmu dengan Young Living dengan dukungan penuh dari komunitas ONE DROP.
by norce | Sep 3, 2016 | Blog, Essential Living |
Bulan ini saya memanfaatkan clearance promo dari Young Living Singapore untuk menyetok produk-produk yang digunakan sehari-hari dirumah : Kidscent Shampoo (exp date 6 okt 2016) & ART Renewal Serum (exp date 30 Nov 2016).
Udah deket tanggal kadaluarsa, kok malah dibeli untuk stok?
Bagi saya, menggunakan produk yang berbahan kimia buatan walaupun baru tidak lebih baik daripada produk berbahan alami, walaupun sudah lewat tanggal kadaluarsanya.
Produk yang lewat tanggal kadaluarsanya tidak berarti tidak dapat lagi digunakan. Produsen diharuskan melampirkan tanggal tsb oleh badan regulasi untuk pengendalian pasar dan keamanan konsumen. Dan saya selalu merasa sangat aman dan nyaman menggunakan produk Young Living, karena perusahaan sangat terbuka dan selalu mencantumkan semua kandungannya tanpa pengecualian. Tujuannya adalah agar setiap kosumen dapat membuat informed decision, membuat keputusan berdasarkan informasi yang benar.
Jadi kapan produk-produk ini harus saya habiskan? Banyak yang menyarankan untuk digunakan dalam waktu 3 bulan. Untuk saya pribadi, gunakan mata dan hidung untuk melihat apakah ada perubahan warna dan baunya. Dan putuskan sendiri apakah kamu mau dan nyaman menggunakannya.
Untuk expiry date pada essential oil baca disini.
Jika kamu suka artikel ini dan ingin berkomunikasi langsung dengan saya, silakan email yah! Ingin bergabung sebagai anggota? Klik disini & saya akan membantu perkenalanmu dengan Young Living dengan dukungan penuh dari komunitas ONE DROP.
by norce | Aug 26, 2016 | Blog, Essential Oil |
Ceritanya I’m on ecligners now, serupa tapi tak sama dengan invisalign. Kenapa perlu rapihin gigi? Karena centil! ? Hahaha…
Karena minggu lalu waktu pasang tray pertama sakitnya alamak – sedap sekali sampe pengen nangis, saya menjadi sedikit trauma.
Waktu mau mengganti tray baru di hari Rabu kemarin, dada berdebar-debar kencang melebihi mau ketemu pacar di jaman dulu, padahal ini baru minggu ke-2. And I have 1,5 more years to go!
Sebelum pasang tray yang kedua, saya oles-oles Valor (II) dulu, untuk membantu saya menenangkan diri. Dan Valor dalam bahasa Inggris artinya courage, yaitu keberanian. I need that.
Setelah tenang dan agak kalem, baru saya mencoba menggunakan tray set ke-2. Mulai dari yang bagian bawah dulu, bisa dipasang dengan mudah dan tidak sakit sama sekali. YAAY!!
Tapi begitu mencoba untuk bagian atas, nyangkut. Masuk kanan, kiri nyangkut. Masuk kiri duluan, kanan nyangkut. Dari pada gigi patah, akhirnya bikin janji lagi dengan dokter untuk di cek apakah ada yang salah.
Sebelum masuk ke ruangan dokter, saya mengoleskan Valor (II) berkali-kali, di dada, belakang leher dan sepanjang tulang rahang. Selain itu, saya juga menggunakan blend frankincense-balsam fir-copaiba (yang sering baca, you know I used this blend very often!) hampir semuka-muka; di bagian rahang dan pipi saking tegangnya.
Setelah diotak-atik oleh dokter, akhirnya tray ke 2 bisa dipasang dengan baik, tanpa sakit sama sekali. Dokternya sudah diwanti-wanti dari sebelum duduk, “Yang minggu lalu sakit banget Dok!”
Untung dokternya sangat berhati-hati, hahahaha… phewww!! Setelah pengalaman minggu lalu, pengalaman minggu ini is like a piece of cake. Mudah-mudahan seterusnya begitu ya…
Karena banyak menggunakan Valor, saat di klinik saya bolak balik buang air kecil 3x dalam 20 menit. Valor mempunyai sifat diuretik, bagus untuk kesehatan dan memperkuat ginjal yang tugasnya menyaring kotoran sebelum dikeluarkan dari dalam tubuh dalam bentuk urin.
If you haven’t heard before, ginjal dipercaya sebagai organ yang menyimpan rasa takut, hence the name of this wonderful blend, Valor.
Walaupun Valor sedang out of stock, ada beberapa essential oil lain yang dapat kita gunakan sebagai substitusi : Magnify Your Purpose dan Grounding misalnya.
Semoga bermanfaat!!!
Jika kamu suka artikel ini dan ingin berkomunikasi langsung dengan saya, silakan email yah! Ingin bergabung sebagai anggota? Klik disini & saya akan membantu perkenalanmu dengan Young Living dengan dukungan penuh dari komunitas ONE DROP
by norce | Aug 23, 2016 | Blog, Essential Living |
Awal bulan tadi, saya berkesempatan jalan-jalan di Tokyo selama 1 minggu dengan suami. Setiap hari, kami berjalan kaki kesana kemari belasan hingga puluhan kilometer. Jadi turis ogah rugi, mesti didatengin semua donk! Selama disana, salah satu benda yang saya bawa kemana-mana setiap hari adalah Cool Azul Pain Cream. Produk yang baru dikeluarkan saat YL Convention bulan Juni kemarin ini saya dapatkan gratis saat Gold retreat di Amerika. Ceritanya habis rafting, dikasih supaya badan ngga sakit dan pegal-pegal kali ya…
Ketika kaki mulai terasa pegal, saya oleskan sedikit di bagian betis. Rasanya hangat-hangat nyaman. Pakainya ngga terlalu sering (rata-rata 3x dalam sehari) dan setiap kali juga cuma sedikit (sebesar kacang merah). Setiap malam sebelum tidur, saya menggunakannya sedikit di layer dengan Lavender lotion (setelah berendam dengan 20-30 tetes Lavender oil) supaya enak tidur tanpa kaki nyut-nyutan. Dan keesokannya sudah siap berjalan lagi tanpa sisa-sisa pegal dari malam sebelumnya. Cool Azul Pain Cream merupakan salah satu dari 2 produk Young Living yang diakui sebagai drugs ( obat-obatan) oleh FDA. Lainnya adalah Thieves Cough Drops. Young Living merupakan satu-satunya perusahaan produsen natural food dan supplement yang produknya diakui dan diijinkan menggunakan label obat-obatan bebas. Jika Cool Azul Oil & Cool Azul Sports Gel digunakan untuk meringankan rasa pegal setelah bekerja keras atau berolah raga, Cool Azul Pain cream mempunyai formula lebih kuat untuk mengurangi rasa sakit akibat cedera otot ringan (terkilir), rematik, lebam & keluhan lain pada otot dan tulang. Kandungannya : Cool Azul essential oil (active ingredient : menthol) dan Wintergreen (active ingredient : Methyl Salycylate) Untuk saat ini, Cool Azul pain cream hanya bisa didapatkan dari Young Living US.
Jika kamu suka artikel ini dan ingin berkomunikasi langsung dengan saya, silakan email yah! Ingin bergabung sebagai anggota? Klik disini & saya akan membantu perkenalanmu dengan Young Living dengan dukungan penuh dari komunitas ONE DROP.
by norce | Jul 28, 2016 | Blog, Essential Oil |
Pengantar: Posting ini bersifat informatif. Setiap orang mempunyai pandangannya masing-masing mengenai produk apa yang ingin digunakan dan bagaimana menggunakannya. Harap diingat jika essential oil bersifat sangat konsentrat, gunakan dengan sangat hati-hati baik untuk dewasa maupun anak-anak, sesuaikan dengan kenyamanan masing-masing.
Mungkin banyak teman-teman yang bertanya-tanya tentang penggunaan essential oil dengan cara internal (ditelan). Walaupun tidak terdengar oleh kita disini, cara ini sangat umum digunakan oleh orang-orang di Perancis (negara darimana cara ini diadaptasi) sampai sekarang. Berbagai kapsul berisi essential oil mudah ditemukan dan didapatkan dari farmasi-farmasi disana.
Again, kembali ke individu masing-masing nyaman atau tidak untuk menggunakan essential oil dengan cara ini. Saya pribadi termasuk yang merasa nyaman dengan ingestion, but exclusively YLEO only. Thanks to openly shared YL Seed to Seal process!
Untuk penggunaan essential oil secara internal, food grade saja tidaklah cukup. Sudah menjadi rahasia umum, jaman sekarang hampir semua bahan makanan diproses menggunakan pewarna, pengawet, perasa, pewangi yang dianggap berbahaya. Belum lagi lain seperti pestisida, GMO dsb yang biasanya tidak tercantum di label.Ttapi tetap bisa dipasarkan sebagai bahan makanan dan kita konsumsi tanpa banyak tanya karena adanya label food grade.
Di Amerika, Young Living terdaftar sebagai produk suplemen. Di kemasannya terdapat label supplement facts dan petunjuk penggunaan internal. Karena kebijakan setiap negara berbeda-beda, di luar Amerika Young Living terdaftar sebagai kosmetik, memiliki label dan petunjuk penggunaan yang berbeda. Walaupun demikian, semua produk Young Living di seluruh dunia berasal dari tempat yang sama dan diproses dengan cara yang sama pula.
Kembali ke penggunaan secara internal, berikut adalah beberapa cara yang umum digunakan:
1. Cara yang paling umum adalah dengan meneteskan ke air minum/ jus, susu almond, rice milk, madu atau agave syrup.
– Young Living memiliki produk dengan label Vitality seperti Lemon, Citrus Fresh, Grapefruit dll yang menandakan jenis-jenis essential oil yang tergolong GRAS (Generally Regarded as Safe) dan dapat digunakan secara internal.
– Selalu mulai dari kuantitas kecil ( 1-2 tetes). Dapat dilakukan beberapa kali dalam sehari tergantung keperluan. Perhatikan respon tubuh masing-masing. Jika ingin menambah kuantitasnya, lakukan secara bertahap.
– Gunakan sebagai perasa pada masakan. Jika digunakan dalam masakan yang masih sangat panas, sebagian besar molekul essential oil akan menguap dan mengurangi efek terapeutiknya. Tidak berarti menjadi sia-sia, karena menurut saya masih lebih baik dibanding menggunakan bermacam-macam perasa sintetis. Essential oil juga bisa digunakan sebagai campuran salad dressing, atau icing pada kue.
Note : air dan essential oil tidak dapat bercampur dengan baik, gunakan sedikit essential oil dalam wadah kaca atau stainless, aduk dan segera minum. Jangan gunakan wadah plastik.
2. Menggunakan kapsul
– Gunakan saat kita ingin mengkombinasikan beberapa essential oil untuk penggunaan internal atau ditujukan untuk saluran pencernaan.
– Jika essential oil yang digunakan tergolong panas/ pedas, campurkan dengan carrier oil (minyak pelarut) di dalam kapsul.
– Young Living juga memiliki berbagai suplemen dengan kandungan essential oil yang praktis digunakan dan tentu saja aman. Hampir semua produk & suplemen dari YL mengandung essential oil.
3. Sublingual (tetes dibawah lidah)
– Dalam waktu beberapa detik, essential oil yg kita teteskan akan langsung menyebar ke pembuluh darah di seluruh tubuh
– Jumlah essential oil yang digunakan lebih sedikit dibandingkan menggunakan kapsul. Jika menggunakan kapsul bisa 5 tetes, sublingual cukup 1-2 tetes. Dengan cara ini essential oil langsung masuk dan berkerja ke pembuluh darah. Jika kita telan menggunakan kapsul, normalnya kapsul akan pecah dan berinteraksi dengan asam tubuh/ lambung sebelum menyebar keseluruh tubuh (but again tergantung sasarannya kemana ya).
– Selain sublingual, kita juga bisa mengoleskan EO pilihan di bagian dalam pipi, atau ditekan ke langit-langit mulut menggunakan jempol tangan.
Caranya : teteskan EO di telapak tangan, lalu gunakan jari untuk mengambil dan mengoleskan oil.
Ingat yah untuk selalu berhati-hati & menggunakan essential oil dengan bertanggungjawab, semoga bermanfaat!
Jika kamu suka artikel ini dan ingin berkomunikasi langsung dengan saya, silakan email yah! Ingin bergabung sebagai anggota? Klik disini & saya akan membantu perkenalanmu dengan Young Living dengan dukungan penuh dari komunitas ONE DROP.
